如果想要避免出現脂肪，就需要控制自己的體重，避免體重在短時間內快速增長。
如果出現脂肪紋怎么辦？
出現脂肪紋之后，短時間之內是很難改善的，建議大家先減重，但是要通過運動的方式減肥，通過運動可以增加身體代謝，增加皮膚的緊致度，脂肪紋就可以改善。
一定不要節食減肥，節食減肥不但對身體沒有好處，而且還會讓皮膚更松弛，脂肪紋不但不會消失，甚至還會更加的嚴重。
如果出現了脂肪紋，我們還需要使用身體乳給皮膚進行護膚。把身體乳涂抹在皮膚上之后，用手輕輕的按摩，促進身體乳成分的吸收，通過使用身體乳可以增加皮膚的含水量，增加皮膚的緊致度，也可以在一定程度上對肥胖紋進行改善。
平時注意對自己的體重進行管理，就可以避免脂肪紋的產生。