大部分痘印都會隨著時間的推移慢慢變淡，但是也有一部分痘印會比較難消退，需要用一定的方法進行緩解，平時也要注意規律的生活和飲食，保持良好的心態，痘印才能更好的消退。
經常熬夜會導致肌膚出現水油失衡的情況，過多的油脂產生會導致肌膚毛孔堵塞。休息不好也會導致內分泌失調，從而影響黑色素的淡化，甚至會加深色素的產生，導致一些斑點的產生，面部也會出現一些痘痘、粉刺等肌膚問題。
平時的飲食也要注意，辛辣刺激的食物最好不要食用，過于辛辣刺激的食物會刺激肌膚，都會影響面部分泌失調，從而導致痘痘和粉刺的產生。
面部一旦出現了痘痘和粉刺，一定不要用手去抓撓，可以使用蘆薈膠涂抹患處，堅持就會有一定的緩解，蘆薈膠還可以淡化面部的色素，避免黑色素的形成。