胸大的妹子在穿衣服的時候，最好選擇黑色或者其他暗顏色的衣服，顏色比較暗的衣服在穿著的同時還可以使胸部看起來更小一些，反而淺色的衣服會更顯胸大。
胸大的妹子在穿內衣的時候，要選擇薄款的內衣，那樣胸部才不會變得更大。如果選擇的內衣款式不對，或者過厚的話，都會使胸部更加立挺，影響胸部的整體形態，那樣穿著衣服反而不好看。
胸過大的人盡量不要穿緊身的衣服，緊身的衣服穿搭起來也會凸顯自己過大的胸部，甚至會更顯胸部。胸部大小是和整體體型一致的，所以一般胸比較大的人，身上也會有很多贅肉。像那種體型比較肥胖的人，可以通過健身減肥的方式達到塑形的目的，從而也能使胸部縮小，整體形態更加協調。
盡量在家做一些有氧運動鍛煉，酉陽運動雖然運動強度不是很大，但是慢慢的增加的話，讓身體有一個緩慢接受的過程，所以對胸部減肥更有效。