美瞳含水量過低會造成鏡片透氧性下降，從而使眼睛更容易造成損傷。選擇美瞳的時候除了要講究舒適性，還要選擇適合自己的美瞳佩戴，適合的美瞳才能有一定的美目的效果。
新手戴美瞳的時候一定要把握好佩戴的時間，一般初次戴美瞳的人要保證四個小時內，第二次戴美瞳可以選擇六個小時內，第三次戴美瞳最好不要超過八個小時，第四次戴美瞳不要超過十個小時，以后的每一次佩戴都最好不要超過十個小時，佩戴的時間越長對眼部的影響就會越大。
美瞳每次佩戴完后都要更換美瞳液，美瞳液有一定清潔美瞳的效果。關于美瞳除了有很多種花色外，還有很多種樣式，有日拋美瞳、月拋美瞳、年拋美瞳，可以根據自己的需要選擇。
在佩戴美瞳的時候要把雙手清洗干凈，避免手上的細菌進入到眼睛里面，造成一定的細菌感染。美瞳也有左右眼之分，注意不要戴錯。