在運動的時候，如果選擇內褲，最好選擇三角內褲，如果是平角褲，跑步的時候大腿反復上抬，內褲下沿會上躥打卷，加上緊身褲或壓縮褲的壓力，影響舒適感。
如果穿的是三角內褲，就可以避免內褲卷邊的情況了。
不管是穿不穿內褲，一定都要注重私處的干凈和清潔，避免細菌的感染。
運動緊身褲由特殊的面料制成，穿在身上沒有束縛的感覺，運動起來感覺十分的輕便，而且還可以減輕肌肉的疲勞感。跑步的時候，腿上的肌肉都會劇烈的抖動，穿上緊身褲之后，就會減輕肌肉抖動，而且還可以減少身體能量消耗，一定程度上維持體力。
緊身褲的吸汗效果非常好，而且還能起到速干的效果，在跑步的過程中，緊身褲的表面結構比普通褲子大，而且水分蒸發快，所以排汗的速度很快，穿起來更加的舒適。