如果想要知道自己的罩杯大小，只要知道上下胸圍是多少，就可以輕松的計算出來罩杯的尺碼。上下胸圍是10cm，代表的是a罩杯，罩杯根據a、b、c來代表，每增加一個罩杯，上下胸圍差就增加2.5cm。
內衣型號是用內衣尺寸和找別尺寸兩部分構成的，女性胸圍就是人體胸部的外部周長，長度一般是厘米為單位，胸圍也分為上胸圍和下胸圍，下胸圍指緊貼乳房下緣處的胸圍，上胸圍指通過乳頭處的胸圍。
罩杯也可以看做是乳房的深度，用乳房最高點測到的尺寸減去最低點測到的尺寸得到的結果，所以根據上下胸圍的尺寸，就可以知道自己的罩杯大小了。
在購買內衣的時候，除了提前對自己的胸圍進行測量，最好的方式就是當場試穿，這樣才能更準確的買到適合自己的內衣。
什么樣的內衣算合適？
穿上內衣之后，內衣可以把胸部都包裹住，并且不會出現空杯和壓胸的情況，下圍的地方和肩帶和自己的皮膚很貼合，不會出現勒皮膚的情況，這樣就代表內衣是合適的。