運動內衣的作用就是固定胸部，在運動的時候，避免因為劇烈的晃動而導致胸部出現晃動，防止胸部因為劇烈運動而產生傷害和下垂。但是運動內衣只適合在運動的時候穿，在日常的生活中，是不適合穿運動內衣的。
運動內衣一般都比較緊，固定的效果比普通內衣好，但是長期穿，對胸部的壓迫感比較強，而且副乳的位置也沒有鋼圈固定，所以日常長期穿可能會讓胸部變扁平，甚至還會出現外擴。
如何購買合適的運動內衣？
1、運動內衣要選擇有襯墊的，可以保護胸部，避免運動時給胸部帶來的沖擊。
2、運動內衣也是有尺寸的，一般是用S、M、L來測量的，如果運動內衣不合適，穿起來也不利于胸部的發育。
3、運動內衣要選擇排汗效果好的材質，避免出汗對皮膚造成傷害。
4、購買了運動內衣之后，要試著跳躍、擺臂和原地跑，看運動內衣穿著是不是屬實，避免出現不合適。