計算罩杯尺寸的時候，先用軟皮尺測量出上胸圍，然后再測量下胸圍。用上胸圍的尺寸減去下胸圍，最終再換算成罩杯即可。
如何選擇內衣的罩杯類型？
全罩杯：
全罩杯就是可以把胸部全部包裹在罩杯里的內衣。這種全罩杯的內衣，集中提升和支撐的效果更好，所以對于胸部豐滿，而且柔軟的胸部來說，是非常適合全罩杯內衣的。
四分之三罩杯：
四分之三罩杯是集中效果最好的內衣樣式，可以顯示出胸部的乳溝，突出胸部的曲線。如果胸部有外擴或者形狀不夠好，建議選擇四分之三罩杯。四分之三罩杯的內衣，小胸和大胸都可以選擇，更好的塑造出胸部。
二分之一罩杯：
二分之一罩杯的內衣更加方便搭配服裝，成分無肩帶內衣，穿露肩的衣服就可以穿。
八分之五罩杯：
八分之五罩杯和四分之三罩杯差不多，胸部小的女生穿起來更顯胸部豐滿。