熟練穿高跟鞋之后，走路的時候步子一般會大一些，這時候走路的時候，先鞋后跟著地然后再腳前掌著地，走路會更加舒適，而且走路的姿勢也會更好看。
如果走路的時候，腳前掌先著地，膝蓋的位置就會很僵硬，走路的時候膝蓋有些微微的彎曲，身體無法直立起來，影響整體的形態，走路的姿勢也會不好看。
長時間穿高跟鞋用腳前掌走路，腳前掌會非常痛，而且膝蓋和腳踝的位置會受到比較大的負荷，無法體會到穿高跟鞋的秘訣。
本身穿高跟鞋就會給足底比較大的壓力，所以穿高跟鞋的姿勢正確是非常重要的。
穿高跟鞋的時候，除了要注意是腳跟還是腳掌先著地，還需要注意自己的走路姿態。
如果穿高跟鞋走路的時候，腰部和背部都直不起來，可能是穿高跟鞋走路的姿勢錯誤了，穿高跟鞋的時候，腰背部都要挺直，這樣走路才會更加有氣質和氣場。