粉刺栓的出現其實和自己的作息規律還有飲食習慣有很大的關系。作息不規律會使得我們身體的內分泌失調進而影響性激素的分泌。雄性激素分泌過多會使得身體的油脂的分泌速度加快，不同人的身體排除油脂的速度不會隨著油脂分泌速度的加快而加快，所有就會有一些油脂不能被分泌出去，那些不能通過表層肌膚排出去的油脂會殘留在肌膚表面堵塞毛孔，更有嚴重的會形成閉口造成局部的紅腫。
粉刺栓可以分為三種即白頭粉刺、黑頭粉刺、結節性粉刺。白頭粉刺是比較輕的一種粉刺，毛囊皮脂腺口被堵塞從而形成比較凸起的白頭或者小疙瘩。黑頭粉刺比白頭粉刺更加嚴重，它屬于一種開放型的粉刺，從往處看過去臉上好像有好多黑點。結節性粉刺是最為嚴重的一種，它是想在膿包上面的粉刺，這種粉刺會有痛感，處理不當的話會在臉上形成疤痕。
防止生長粉刺栓是一場長久戰，做好面部的清潔工作是打好這一場長久戰的第一步，選用比較溫和的洗面奶，定情清潔臉部的角質層。第二步是做好補水工作有些人的皮膚是天生缺水，面對這種情況只能通過外部補水。第三步是八個字“規律飲食，作息規律”做好這基本的三步可以對粉刺栓的生長起到很大的遏制作用。