瓜子臉是女生最喜歡的一種臉型，這種臉型非常符合黃金分割的比例，所以天生會給人一種形象非常標致的感覺，如果五官不差的話，那么這種臉型是非常受歡迎的。天生的瓜子臉固然好看，是老天的賞賜，但是如果天生沒有瓜子臉，那么我們就一定要靠后天自己的鍛煉來讓臉型達到瓜子臉的目的。
也可以通過一些瘦身操來鍛煉整個身體達到一定完美的比例，比如說立正站直，然后雙手向后交叉，將上半身的力量前傾，同時彎腰頭部后仰，然后再慢慢復原到原來的姿勢，這樣的動作不僅可以鍛煉到整個頸部以及胸腔，而且還能讓雙下巴遠離自己，也就能夠在視覺上達到瘦臉的目的。
不僅要做到每天鍛煉面部，同時還應該在穿衣搭配上入手，比如說豎條紋的服裝有縱向拉伸感，也會非常顯瘦，所以這樣的條紋服裝既顯瘦又能夠拉長臉型。平時也要做到時刻將減肥放在首位，比如多吃冬瓜海帶的熱量較低的食物，拒絕一切增大咬肌的需要咀嚼的甘蔗和口香糖等食品。