補水面膜可以隔一天使用一次，其他營養豐富類型的面膜建議一周只使用一次即可。想要知道面膜要多長時間敷一次這個問題，需要看一下面膜的種類，對于清潔類型的面膜需要把頻率放低一點，最好是一周一次，普通補水面膜可以放松使用。
面膜敷在臉上時間需要控制好，一般10~15分鐘是最好的時間，如果少于這個時間段肌膚不能完全吸收面膜帶給的營養，超過這個時間段面膜將會反過來吸收皮膚里面的水分，造成敷面膜越來越干燥的現象。在敷面膜時最好保持15分鐘左右，否則不能達到護膚作用。
面膜屬于一次性護膚品，無論是紙質面膜還是睡眠面膜都是一樣道理，用過一次后需要用清水立即清洗臉上的殘留物，第1次面部吸收了面膜大部分營養，第2次使用基本沒有用，不會再為肌膚提供水分了而且很不衛生，多余的養分停留在肌膚上會給皮膚造成負擔，接下來的皮膚會變得越來越敏感脆弱。