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中年女人應該如何保養

從種類來看,以修復力較強的眼霜、面霜、水乳和精華液為主;從品牌方面來看,可以嘗試雅詩蘭黛、茵芙莎、科顏氏和海藍之謎等;從質地上來看,可選擇清爽易抹開的,不給肌膚額外負擔。
對于中年女性來說,皮膚問題可能會比較多的集中在抗皺、美白、祛斑等方面。基礎的護膚產品已經不足以解決肌膚問題,需要使用檔次更高、功能更多的護膚品。
上了年紀后,眼角紋就開始顯現出來,所以要配合眼霜去除眼部干紋、細紋。雅詩蘭黛的小棕瓶眼霜效果就非常不錯。這款眼霜名氣很大,價格也很貴,不過的確可以有效去除眼部皺紋,并且加快眼部血液循環,重塑一個年輕的眼部狀態。
想要去皺就得補充水分,皮膚喝飽水才能更加豐盈。海藍之謎面霜和乳液的保濕作用很強,可以深層滋潤肌底。同時質地也非常清爽,涂上臉后非常容易抹開,也很容易吸收,不會給皮膚造成額外的負擔。科顏氏的水乳系列成分比較天然,而且功能也非常多樣,很適合中年女士使用。茵芙莎的美白護膚液和Olay小白瓶精華液都具有較強的美白效果,也可嘗試一下。
隨著年齡的增大,新陳代謝會逐漸變慢,所以平時要多注重鍛煉,加快自己的新陳代謝。這樣才可以排除體內的毒素和臟物質,保證身體的年輕狀態。在飲食方面要多補充維生素c、維生素e、水果、綠色蔬菜等。并且要保證規律的作息,早睡一小時的護膚效果可以抵過好幾種護膚品,所以盡量不要熬夜。

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