黑眼圈大概分為兩種，一種是青色黑眼圈，常常是由作息不規律造成的，另一種是茶色黑眼圈，是由于黑色素沉淀，不能及時代謝出去而形成的。
熬夜是造成黑眼圈最常見的原因。
熬夜的時候，因為得不到休息，眼周血管一直持續維持在緊張狀態，眼周組織的血管造成水腫和淤血，逐漸的就形成的黑眼圈。當你停止熬夜，眼睛得到了充足的休息，眼周維持正常的血液循環，黑眼圈就逐漸的改善。
皮膚衰老也會導致黑眼圈。
隨著皮膚衰老，你的眼周肌膚開始松弛，眼周部分的皮膚皺在一起造成顏色變深。
壓力也會讓你的黑眼圈變嚴重。
當你面臨外界的壓力，可能會導致毛細血管破裂，皮膚下方的顏色就會變深，從而形成黑眼圈。
除了上面幾種會出現黑眼圈的原因，吸煙、遺傳、生病、內分泌失調等原因，都有造成黑眼圈的可能。
如何改善黑眼圈？
1、堅持不熬夜可以改善黑眼圈這點大家都知道，規律自己的作息，保證有充足的睡眠時間，逐漸的就能減淡黑眼圈了。
2、用熱毛巾敷眼，可以讓眼周的血液循環加快，增強代謝，減少眼周血液淤積，這樣就可以讓你的黑眼圈減輕。
3、多吃維生素或者是富含維生素的食物，可以有效抑制黑色素的生成，淡化黑眼圈，讓你的肌膚恢復健康。
4、平時多做運動，尤其是一些跑步、游泳等有氧運動，可以加強全身的血液循環。