高中生正是長身體的時候，身體細胞代謝的很快，也是皮膚受損修復最快的階段，但是這個階段的人高糖食物、碳水化合物攝入不節制，皮膚最容易長痘痘、痤瘡。到了高三時期，面對高考的巨大壓力，緊張、焦慮更是會導致內分泌失調，會加重皮膚問題的發生。
高中時期不需要太多護膚品的就能達到很好的護膚效果，但是注意護膚品的選擇上要以溫和安全為主，不要使用了含有激素的產品。
使用氨基酸洗面奶潔面，洗臉后不拔干、不假滑，在大超市就能買到這一類的產品。因為比較溫和，所以手動起泡比較困難，可以配一個起泡網或者起泡瓶，打出泡沫后在臉上輕輕揉搓清水洗凈。
水乳挑選成分安全，標明了無香料無著色，適合各種膚質使用的產品就可以。最好是水潤型的，保濕足夠即可，早上起來洗完臉隨手拍在臉上就可以去上課。