晚上是肌膚修復非常好的時間，最好是在晚上九點到十一點之間的時候敷面膜，保養自己的肌膚。早上敷面膜也可以，但是如果晚上睡覺之前已經敷過面膜了，早上起來就只做最簡單的護膚就可以。
早上敷面膜的效果不如晚上好，晚上肌膚在睡眠狀態中新陳代謝會提高，肌膚狀態比較穩定，能夠更好的吸收護膚品中的營養物質，所以晚上護膚是非常重要的。
在使用面膜之前一定要先清潔肌膚，尤其是肌膚分泌的油脂和肌膚表面的灰塵，要清潔干凈之后再使用護膚品，否則油脂垃圾和護膚品混合在一起會影響護膚品的吸收，還有可能會影響毛孔的清潔，出現痘痘等問題。
面膜使用的頻率不需要太高，每周使用兩到三次就可以，所以不需要頻繁使用，如果是比較晚的時間可以做好清潔和補水保濕之后直接休息，不一定要敷面膜。
每次敷面膜的時間也不能太長，應該保持在十五分鐘左右就可以，面膜包裝袋中的精華可以用手指取出來，然后輕輕擦在臉上，保持面膜紙的濕潤。
在面膜紙變干之前把面膜取下來，然后輕輕按摩，促進面膜中精華液的吸收，多余的精華液不要留在臉上，反而會給肌膚造成負擔，最好是用清水把多余的精華液清潔掉，然后再進行護膚。
如果是睡眠面膜的話，在使用之前應該先做好基礎的護膚工作，然后使用厚厚的睡眠面膜，覆蓋在肌膚上，讓肌膚能夠更好的吸收。