膠原蛋白是胸部的重要組成部分，能保持胸部的彈性，防止胸部下垂，保持胸部皮膚緊致和挺拔。補充膠原蛋白是可以改善胸部下垂的，讓胸部狀態更加的年輕。
如果胸部本身有增生的問題，正常吃膠原蛋白是沒事的，但是一些膠原蛋白中含有激素，如果吃了有激素的膠原蛋白，就會引發增生問題，導致胸部脹痛。所以胸部有增生問題的患者，是不能過多的攝入膠原蛋白的，這對健康不利。
膠原蛋白能豐胸嗎？
膠原蛋白本身是不能豐胸的，沒辦法增加胸部的面積，而且還可以提升乳房，讓胸部更加的緊繃和挺拔。
對于有乳腺問題的人來說，選擇膠原蛋白的時候，一定要了解膠原蛋白里面是否含有激素，如果有激素是不能吃的。平時也可以通過飲食來補充膠原蛋白。
銀耳：對于女性來說，銀耳性溫，而且富含植物蛋白，最適合補充身體，還能健脾開胃，滋陰潤肺，很適合秋燥的時候食用。
長期食用銀耳還有潤膚的效果，去除面部色斑，女人經常補充能護膚。但是在食用銀耳的時候，少放糖。