平時多喝牛奶，及時給肌膚補充水份，肌膚得到很好的護理之后，也會變得滋潤。其次是防曬一定要做好，防曬是護膚中比較重要的一個步驟，防曬做不好，太陽光就會輻射到皮膚產生黑色素，最后使皮膚出現色斑、暗沉等問題，所以膚色也會越來越黑。
平時的清潔也非常重要，一般男生是不化妝的，但是一天的工作之后，臉上很容易布滿灰塵，導致肌膚的毛孔出現堵塞的情況，如果清理不到位的話，肌膚就會出現各種問題，像痘痘、粉刺等肌膚問題。長時間的肌膚問題就會造成一系列的痘印疤痕狀態，得不到很好的處理，肌膚就會越來越暗沉。
除了保證每天的飲水量之外，正常的護膚也是必不可以少的，男生可以選擇適合男士使用的補水產品，盡量避免過于刺激的護膚產品。還要保證充足的睡眠，避免肌膚因為熬夜而導致衰老加速，并且多吃水果蔬菜，保證合理飲食。