額頭位于T區，油脂分泌較多，容易出現毛孔堵塞、長出痘痘的現象，想要消除痘痘，應該做好下面這些工作：
1.清潔。通過清潔，保持面部的干爽，保持毛孔暢通，避免出現毛孔堵塞的現象，不過清潔應該適度，不要頻繁使用去角質或者祛痘的產品，避免破壞皮膚屏障的正常功能。
2.補水。皮膚出油多說明肌膚水油不平衡，使用控油補水的護膚品，為肌膚補充水分，保持肌膚的水油平衡，控制油脂的分泌，減少痘痘的生成。
3.調整飲食。飲食上少吃辛辣油膩的食物，減少皮脂的分泌，控制脂肪和糖分的攝入，減少肌膚表面氧化反應的發生，多吃新鮮的水果蔬菜，補充維生素，加快痘痘的恢復。
4.調整生活習慣。調整作息，保證充足的睡眠，維持肌膚正常的新陳代謝功能；保持心情愉悅，有利于內分泌的平衡；適當進行體育鍛煉，增強皮膚的修護力。