梨型身材顧名思義就是像梨一樣的身材，梨型身材的特征為肩窄、腰細、臀寬、大腿豐滿，脂肪主要沉積在臀部和大腿上，上半身不胖下半身胖，就像梨型一樣。
每個人的體型和身材都是不一樣的，除了梨型身材外，還包括蘋果型身材、矩形身材和倒三角形身材等，不同的身材有不同的特點，要選擇適合自己的身材的服裝搭配，整體才會有一定的時尚感。
梨形身材除了有的女性天生骨盆寬的原因外，最重要的是因為久坐產生的脂肪堆積在臀部和大腿上，造成下半身脂肪堆積超量。所以在平時的工作和學習中一定要養成良好的坐姿習慣和生活飲食習慣，久坐后要適當的起身站一會，避免脂肪的堆積，影響整體的形態。
平時的飲食也是非常重要的，身材比較渾圓的人，要注意平時的飲食，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，少吃一些高脂肪、高蛋白、高糖分的食物，適當的健身運動，對脂肪的消耗也有一定的作用。